สร้างความแข็งแกร่งอย่างรวดเร็วด้วยการออกกำลังกาย 4 สัปดาห์ของ Cal Basketball

สร้างความแข็งแกร่งอย่างรวดเร็วด้วยการออกกำลังกาย 4 สัปดาห์ของ Cal Basketball

ถึงเวลานั้นของปีอีกครั้ง การออกกำลังกายในฤดูใบไม้ผลิจะเริ่มต้นสำหรับเราสองสัปดาห์หลังจากฤดูกาลสิ้นสุดลง ปีที่แล้ว ฉันใช้ปริมาณอย่างบ้าคลั่งในการ ออกกำลังกาย แบบ B2Bเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งและเพิ่มฐานการออกกำลังกายอย่างรวดเร็วสำหรับผู้เล่นของฉันที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ในฤดูใบไม้ผลินี้ วิธีการจะคล้ายกัน แต่แทนที่จะใช้ปริมาณที่บ้าคลั่ง เราจะมุ่งเน้นไปที่การใช้การหยุดชั่วคราว เพื่อเพิ่มเวลา ภายใต้ความตึงเครียด (TUT) บนกล้ามเนื้อ...

Continue reading...

ความอยากเซลฟี่คร่าชีวิตเด็กสาววัยรุ่น 4 คนในเบลากาวี

ความอยากเซลฟี่คร่าชีวิตเด็กสาววัยรุ่น 4 คนในเบลากาวี

ความคลั่งไคล้ในการเซลฟี่บนโทรศัพท์โดยยืนที่ขอบอ่างเก็บน้ำได้ทำให้เด็กผู้หญิงสี่คนในเบลากาวีต้องเสียชีวิต ขณะถ่ายเซลฟี่ในโทรศัพท์ เด็กสาววัยรุ่น 4 คนพลัดตกลงไปในเขื่อนคิตวาด ซึ่งตั้งอยู่บริเวณพรมแดนของรัฐมหาราษฏระ-รัฐกรณาฏกะ ห่างจากเมืองเบลากาวี 26 กม. ในเช้าวันเสาร์ เด็กหญิงที่เสียชีวิตในเหตุการณ์นี้ถูกระบุว่าชื่อ Asia Mujawar (17 ปี)...

Continue reading...

สภาคองเกรสพยายามที่จะสนับสนุนภูมิภาค MP ที่สำคัญด้วย Yatra ของ Rahul; บีเจพี ออกแคมเปญตอบโต้ 

สภาคองเกรสพยายามที่จะสนับสนุนภูมิภาค MP ที่สำคัญด้วย Yatra ของ Rahul; บีเจพี ออกแคมเปญตอบโต้ 

ภูมิภาค Malwa-Nimar ที่มีความสำคัญทางการเมืองของรัฐมัธยประเทศมีบทบาทสำคัญในการขับเคลื่อนสภาคองเกรสสู่อำนาจในปี 2561 หลังจากห่างหายไป 15 ปี และพรรคกำลังใช้ Bharat Jodo Yatra ที่เป็นผู้นำของ Rahul Gandhi เพื่อเสริมสร้างตำแหน่งในเข็มขัด...

Continue reading...

Cannes 2022: Hina Khan ตื่นขึ้นมาหน้าตาแบบนี้ใน French Riviera

Cannes 2022: Hina Khan ตื่นขึ้นมาหน้าตาแบบนี้ใน French Riviera

นิวเดลี:การเดินทางในเมืองคานส์ของ ดาราทีวีHina Khan เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เป็นแบบอย่างว่าวันหยุดพักผ่อนในฝรั่งเศสควรมีหน้าตาเป็นอย่างไร อย่างไรก็ตาม นักแสดงสาวไม่ได้อยู่ในช่วงวันหยุด เธอไปร่วมงาน – เข้าร่วมเทศกาลภาพยนตร์เมืองคานส์ ครั้งที่ 75 นี่คือการออกนอกบ้านครั้งที่สองของ Hina Khan ที่งานอันทรงเกียรติ...

Continue reading...

Divyanka Tripathi และ Vivek Dahiya กำลังพักผ่อนที่ชายหาดแห่งนี้

Divyanka Tripathi และ Vivek Dahiya กำลังพักผ่อนที่ชายหาดแห่งนี้

นิวเดลี:อีกวัน มีรูปภาพอีกเพียบจากไดอารี่พัทยา ของ Divyanka Tripathi Dahiya และ Vivek Dahiya สแปนชอตกรีดร้องเป้าหมายการเดินทางจากที่อยู่ห่างออกไปหลายไมล์ ทั้งสองดูน่ารัก ภาพถูกคลิกในช่วงเวลาที่พวกเขาอยู่ด้วยกันที่สระน้ำ เราสามารถเห็นคู่รักที่มีความสุขยิ้มหูถึงหู อย่าพลาดวิวชายหาดที่สวยงามเป็นฉากหลัง และถ้าคุณคิดว่ามันไม่สามารถดีขึ้นได้โปรดรอ...

Continue reading...

เครื่องสแกน PET แบบจุดดูแลให้การถ่ายภาพแบบโต้ตอบ

เครื่องสแกน PET แบบจุดดูแลให้การถ่ายภาพแบบโต้ตอบ

เทคโนโลยีการถ่ายภาพระดับโมเลกุล เช่น PET ถูกนำมาใช้ ในการวินิจฉัย ภายในร่างกายการประเมินการลุกลามของโรค และแนวทางการรักษา PET ยังให้ศักยภาพในการถ่ายภาพของแกนด์ theranostic ที่ปัจจุบันอยู่ระหว่างการพัฒนาสำหรับการรักษาเฉพาะบุคคล อย่างไรก็ตาม ระบบ PET ทั้งตัวแบบมาตรฐานนั้นจำเป็นต้องติดตั้งในห้องสแกนขนาดใหญ่โดยเฉพาะ ...

Continue reading...

แรงเฉือนช่วยสร้างไฮโดรเจลที่ยืดหยุ่นได้

แรงเฉือนช่วยสร้างไฮโดรเจลที่ยืดหยุ่นได้

ซ้าย: กลไกการเกิดเจลโดยการประสานโลหะกับ pseudopolyrotaxanes ไอออนของโลหะจะแสดงเป็นทรงกลมสีเหลือง ในแผงด้านล่าง ซึ่งแสดงถึงไฮโดรเจล ซูโดโรทาแซนส์ถูกแสดงเป็นเส้นสีน้ำเงิน ขวา: คุณสมบัติที่ตอบสนองต่อการกระตุ้นของไฮโดรเจลที่มี Cu(II) เป็นพื้นฐาน แสดงให้เห็นว่าเจลเปลี่ยนกลับเป็นโซลในชั่วข้ามคืน และสามารถเปลี่ยนเป็นเจลอีกครั้งภายใต้แรงเฉือน  แรงเฉือนสามารถเปลี่ยนโซลเป็นเจลได้  พฤติกรรมใหม่ที่น่าประหลาดใจนี้ซึ่งสังเกตพบในสารละลายที่เป็นน้ำของ...

Continue reading...

เด็กกว่า 90% ทั่วโลกหายใจเอาอากาศที่เป็นพิษเข้าไปทุกวัน

เด็กกว่า 90% ทั่วโลกหายใจเอาอากาศที่เป็นพิษเข้าไปทุกวัน

หน้าแรก/ข่าว/เด็กกว่า 90% ทั่วโลกหายใจเอาอากาศที่เป็นพิษเข้าไปทุกวันทุกๆ วันเด็กประมาณ 93% ของโลกที่มีอายุต่ำกว่า 15 ปี (เด็ก 1.8 พันล้านคน) หายใจเอาอากาศที่มีมลพิษเข้าไป ซึ่งทำให้สุขภาพและพัฒนาการของพวกเขาตกอยู่ในความเสี่ยงร้ายแรง น่าเศร้าที่หลายคนเสียชีวิต: WHO...

Continue reading...

สร้างเส้นทางสู่การรักษาพยาบาลถ้วนหน้า

สร้างเส้นทางสู่การรักษาพยาบาลถ้วนหน้า

ในปี 2018 James Kimeu Mulei วัย 60 ปีได้รับบาดเจ็บที่ข้อเท้าหักซึ่งทำให้เขาเดินไม่ได้หลังจากถูกโจมตีอย่างรุนแรง ไม่กี่ปีก่อนหน้านี้ เรื่องนี้อาจจบลงด้วยอาการบาดเจ็บถาวรที่จำกัดความสามารถในการทำงานและการใช้ชีวิตที่สมบูรณ์ของ Mulei แต่ด้วยโครงการหลักประกันสุขภาพถ้วนหน้าซึ่งรัฐบาลเคนยาเริ่มนำร่องในมาคูเอนี บ้านเกิดของมูเลย์ในปีเดียวกันนั้น เขาจึงสามารถเข้าถึงประกันสุขภาพราคาไม่แพงได้ และในไม่ช้าก็อยู่บนเส้นทางสู่การฟื้นฟู“ผมดีใจที่แม้แก่ตัวไปก็เข้ารับการรักษาได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย...

Continue reading...

หลังจากการประท้วง ปักกิ่งดูเหมือนจะต้องการแบ่งเบา “ศูนย์โควิด”

หลังจากการประท้วง ปักกิ่งดูเหมือนจะต้องการแบ่งเบา "ศูนย์โควิด"

( เอเอฟพี ) – ทางการจีนส่งสัญญาณถึงความเป็นไปได้ในการผ่อนปรนนโยบาย “ปลอดโควิด” ที่เคร่งครัด หลังจากการประท้วงต่อต้านข้อจำกัดด้านสุขภาพและเสรีภาพที่มากขึ้นแนวทางของจีนต่อไวรัสกำลัง “เผชิญกับสถานการณ์ใหม่” เนื่องจากสายพันธุ์ Omicron ที่เป็นอันตรายน้อยกว่าและความก้าวหน้าในการฉีดวัคซีน รองนายกรัฐมนตรี Sun Chunlan...

Continue reading...